No workout gear? No problem! Discover ways to use common household items to build your own workout routine. Fitness aficionado Gracie will show you some of her favorite exercises you can do at home, teach you what muscles they target, and their proper form.

Register online at https://zoom.us/meeting/register/tJ0lduytpzMpH9zScfe2tJdgmFdCRBizBJBv

Questions? Contact Jissella at JissellaD [at] ci.salinas.ca.us

¿No tienes equipo de entrenamiento? ¡No hay problema! Descubra formas de usar objetos domésticos para crear tu propia rutina de ejercicios. Gracie, experta en el ejercicio físico, te mostrará algunos de sus ejercicios favoritos que puedes hacer en casa, y los músculos que ejercitaran de la manera adecuada. 

Regístrese en línea https://zoom.us/meeting/register/tJ0lduytpzMpH9zScfe2tJdgmFdCRBizBJBv

¿Preguntas? Póngase en contacto con Jissella al JissellaD [at] ci.salinas.ca.us