You don't have to be an expert chef to make great meals! Learn how to prepare delicious meals that support longevity at our in-person, bilingual cooking demo. Blue Zones will show you how to make healthy Yucatán Pepitas Dip. 

Register at: https://bit.ly/bluezoneseats

Questions? Contact Kate at KathrynB [at] ci.salinas.ca.us

Brought to you by the Salinas Public Library and Blue Zones Project.

_______________________________________________

¡No es necesario ser un chef experto para cocinar ricas comidas! Aprende a preparar comidas deliciosas que respladen la longevidad en nuestra demostración de cocina.  Usaremos una receta simple a base de plantas.

La demostración sera en persona y bilingüe.

Las inscripciones estarán disponibles pronto.

¿Preguntas? Póngase en contacto con William en WilliamS [at] ci.salinas.ca.us

Presentado por la Biblioteca Pública de Salinas y Blue Zones.